Сколько лет вы провели на кухне
Ваш возраст
35 лет
С какого возраста регулярно готовите
18 лет
Сколько раз в день готовите
2 раза
На сколько человек готовите
3 человека
Сейчас вы проводите на кухне примерно 71 часов в месяц
За 17 лет регулярной готовки вы уже провели на кухне
~610 дней
Это около 14 644 часов — примерно 87 недель или 1,7 года жизни
Если ничего не менять, до 78 лет вы потратите на кухне ещё
~1 522 дней
это около 36 533 часов — примерно 217 недель или 4,2 года жизни
Время на кухню рассчитывается автоматически — по средним данным Росстата и ВШЭ о бюджете времени женщин в России (покупки, готовка и мытьё посуды). Сейчас получается ≈ 2.4 ч в день.
А может быть иначе
Обычный подход
- •
Думать каждый день, что приготовить
≈ 5 часов в месяц
- •
Бегать в магазин по 2–3 раза в неделю
≈ 10 часов в месяц
- •
Готовить с нуля все приёмы пищи и каждый раз мыть посуду
≈ 56 часов в месяц
Итого в месяц
≈ 71 ч
Системный подход
- •
Планировать меню
≈ 1 час в месяц
- •
Закупаться 2 раза в месяц
≈ 2 часа в месяц
- •
Делать заготовки 2 раза в месяц
≈ 8 часов в месяц
- •
Собирать приёмы пищи из заготовок за 10 минут
≈ 15 часов в месяц
Итого в месяц
≈ 26 ч
За 1 год с системным подходом вы сможете сэкономить
≈ 540 часов
это 23 свободных дней в год, до 78 лет — это 2,7 свободных года
Попробуйте системный подход на бесплатном практикуме «Неделя ужинов за 1 час и 2 000 рублей»
Вместе купим продукты на 2 000 рублей
Сделаем заготовки из курицы за 1 час
Всю неделю будем собирать ужины за 5 минут
Регистрируйтесь, чтобы освободить свои вечера и попробовать системный подход на практике
* Расчёт носит ориентировочный характер и зависит от ваших индивидуальных условий